ウォーク＆ジョグ 10kmランニングでベスト記録更新！！
2019年7月以来、2年ぶりに10kmの記録を更新✌️10kmのベスト5しかも、5分33秒/kmと、長い間切れなかった40秒の壁を越えられた。最後は足が動かなくなったが、気持ち良く10kmを走り切れた。もちろんコースはお気に入りジョグコース
ジョギング
ウォーク＆ジョグ 
ウォーク＆ジョグ お気に入りジョグコース紹介 富士川緑地〜ふじのくに田子の浦みなと公園
近所の大場川沿いを主に走っていたが、階段の昇り降りや車道の横断など長距離を走るにはやや難があり、長距離を走れるコースを探していた。島田大井川のマラソンコース「リバティ」が走りやすくて良いのだが、いかんせん片道2時間は遠過ぎる。っで当たりを付
ウォーク＆ジョグ ハーフマラソン（21.1km）の距離を初走破！！
日付：2020年10月18日（日）天気：曇り場所：島田大井川のマラソンコース「リバティ」駐車場：陸上競技場サブグランド横駐車場アプリ：RunKeeper走行マップ走行マップ実走行いつかは走りたかったハーフマラソン（21.0975km）の距