出来事 腰痛を吹き飛ばせ‼️ 体幹強化と骨盤矯正
ぎっくり腰は20年ほど前だったと思う。それ以来2年に1度が1年に1度に、半年に1度と次第に間隔が狭まってきた。しかも、最初は２、３日安静にしていれば回復していたのが半年に1度くらいになるとなかなか回復せず、整体のお世話になることに。。。その
出来事
出来事 
登山・トレッキング 左足首を痛めてしまった
30日の登山中に左足首の外踝が痛くなった。 雪に覆われた石に乗り上げ何度か捻り気味になったが、痛めるほどではなかったはずで、アイゼンのバンドの通し方が悪くて、踝に負担がかかったのかと思っていた。歩く分にはやや違和感があるものの、それほど痛ま
出来事 今シーズン始めて見た富士山初冠雪
初冠雪（9月26日）は早々に消えてしまったため見られなかったが、今朝は六合目あたりまで見事な冠雪だった。昨年は26日（静岡側）が初冠雪だったので、今年はかなり早い。と思ったら、平年の初冠雪は9月30日（山梨側）なんだと。。。そんなに早くもな
出来事 スーパー・ブルー・ブラッドムーン
月の距離が地球に最も近くなる「スーパームーン」と、月に2度目となる満月の「ブルームーン」、そして皆既月食で月が赤っぽkaikigesshokuく見える「ブラッドムーン」が同時に起こる現象を「スーパー・ブルー・ブラッドムーン」と言う。 おや？
出来事 「スター・ウォーズ」最後のジェダイを見た
ラッキーなことにシネプラザサントムーンでたまたまメンズデイ（毎週金曜日）で通常1,800円が1,100円だった。シリーズ初演の1977年から40年以上たち８作目になる。ストーリーには繋がりがあるものの、それぞれにオリジナリティがあり、今回の
出来事 富士山雪化粧
昨日の雨と打って変わって快晴に。。。富士山を見上げれば今シーズン初の雪化粧。先日の初冠雪は山梨県側だったので、静岡県側では初冠雪でもある。 それにしてもいきなりこの雪化粧にはちょっと驚いた。昨日はそこまで寒くなかったのに。。。 これでますま
出来事 ぎっくり腰
久々にやってしまった。朝何気にちょっと屈みこんだら左腰にピリッときた。ここ2年ほど軽いものはあったが、今日のように歩くのも辛いのは久し振り。今週末に槍ヶ岳を考えていただけにちょっとショックだった。 それでも夕方には少し良くなってきた。普通に
出来事 台風一過の富士山
久々の台風一過の快晴で富士山もスッキリクッキリ。近ごろは台風が通り過ぎても、ぐずついたりすることのほうが多かったが、今日は見事に晴れ渡った。ウォーキングも気持ちが良い。台風一過の富士山
出来事 肩口に腫れ物
前々からコブのようなものがあるのは分かっていたが、大したことはないだろうと、放って置いたらとんでもないことに。。。気付いたのは土曜の昼前。何気なく寝るときに着ていたシャツを見たら、肩口に血が付いているではないか。。。見てみるとコブのようなも
出来事 膝のリハビリ。。。
またまた痛めた右膝内側。1ヶ月半ほどごまかしながら来たが、意を決して整形外科を受診。レントゲンの結果、膝の軟骨などの状態は、年齢の割に良いが、一部変形あり。 疾患名は右膝変形性膝関節症。関節腔内注射とリハビリ。そして自宅では抗炎症薬服用と湿
出来事 今年初のツバメ
強風の中、3羽ほどが大場川の川面を飛び交っていた。藍黒色の背に白い腹と長い尾。チュビチュビチュビという鳴き声など、ツバメに間違いない。写真を撮りたかったが、飛ぶスピードが速過ぎて、とてもじゃないが、iPhoneではムリ(^o^;)。 登録し