三頭山

８：２０　檜原都民の森駐車場に到着。

まだガラガラ。売店とトイレあり。

８：４０　檜原都民の森駐車場を出発。

売店前の坂道（写真上）をゆるやかに登り、三頭大滝ヘの道を左に見送る（写真下）。森林館下のトンネルをくぐり、木材工芸センターの右を進む。

里山休憩小屋手前（写真上）を右に折返し、里山の路（写真下）に入る。里山休憩小屋横の登山道がメインなので（？）、里山の路側に道標はない。
何度か大きく折り返して登り、尾根下のトラバースからジグザグに登り尾根に乗る。

９：０７　立岩に到着（写真）。小休止。

ルート図と道標がある。

飛龍山、三ツ山、雲取山

９：１０　立岩を出発。

急な尾根のジグザグ登りが続き、ゆるむと里山の路テラス（写真上）がある。展望が良く、飛竜山や三ッ山、雲取山など（写真下）が見える。
なだらかな尾根筋を落ち葉をサクサク踏みながらたどり、やや急な土留めの階段を登ると砥山山頂一角に登り着く。

２本目の道標（砥山の道標はない）（写真）を右に上がれば、すぐそこが砥山山頂だ。

９：２５　砥山（といしやま）山頂に到着（写真）。小休止。

林に囲まれ狭く、山頂らしさはない。道標がなければ素通りしそうだ。

９：３０　砥山山頂を出発。

２本目の道標を直進すると、すぐに砥山を巻く風張峠への道を右に見送る。なだらかなピーク（写真）を１つ越え、里山休憩小屋への道が通行止めになっているもう１つのピークを越えると、ほどなく鞘口（さやくち）峠に降り立つ。

９：５３　鞘口峠に到着（写真上）。

左に里山休憩小屋からの道が上がってきている。
左に巻き道の回廊の路を見送り、正面のブナの路に入る（写真下）。

緩急交えて登ること１０数分で、ブナの路・登山道分岐（写真上）を右の登山道に入る。
稜線北側をトラバース気味に進み、２つの小ピークの鞍部で稜線に戻るが、すぐに２つ目のブナの路・登山道分岐（写真下）を右の登山道に入る。

見晴らし小屋の建つピークの鞍部で尾根に乗り、木の根や岩の露出した尾根を緩急交えて登る（写真）。

標高１４８０ｍあたりで南側に稜線を外し、三頭山東峰から南に延びる尾根上（道標と簡易図あり）で、直進方向の巻き道を見送り右に急登する（写真）。
すぐに三頭山東峰山頂一角に登り着き、右にすぐで展望台に出る。

御前山、大岳山、馬頭刈山

１０：４４　三頭山東峰展望台に到着（写真上）。小休止。

東が開けるが、やや木が煩い。御前山や大岳山、馬頭刈山など（写真下）が見える。

１０：４８　三頭山東峰展望台を出発。

１０：４９　三頭山東峰山頂に到着（写真）。小休止。

登り着いた北側に山頂標柱と三角点がある。潅木に囲まれ、ここからの展望は良くない。

１０：５３　三頭山東峰山頂を出発。

１０：５４　三頭山中峰山頂に到着（写真）。

山頂標柱が立ち、すぐ先にベンチやテーブルがある。ここが三頭山最高地点になる。

東へ下り、鞍部の御堂峠（写真）から急な土留めの階段をひと登りで三頭山西峰山頂に飛び出す。

富士山

奥秩父山塊

１１：００　三頭山西峰山頂に到着（写真上）。昼食。

三頭山と言えばここ。平日なのに常時１０名前後の登山者がいるが、ベンチが沢山あるので余裕で座れた。山頂標柱が新しい石柱（写真中上）になっている。
展望はそれほど良くないものの、南西側に富士山（写真中下）や道志山塊、御坂山地、北側に雲取山や川乗山など奥秩父山塊（写真下）を一望する。

１１：４５　三頭山西峰山頂を出発。

一気の下りからムシカリ峠（写真上）に降り立ち、登り返すとすぐに三頭山避難小屋（写真下）がある。トイレが完備されている。
おだやかな稜線を落ち葉を踏みしめながら登る。

御正体山、鹿留山、富士山

１２：０３　大沢山山頂に到着（写真上）。

狭い山頂ながらベンチがあり、南西が大きく開け御正体山や鹿留山、富士山を望む（写真下）。

ひたすら下り、道標はあるが標識のないハチザス沢ノ頭（写真）で左のほぼ東に延びる尾根に乗る。

小さなピークやコブを交えて下り、標高１２４０ｍあたりで左に尾根を外し（写真上）、沢へと降りて行く。
沢（写真下）に降りてすぐに左岸に渡り、しばらく沢沿いに下る。

橋の袂（写真上）で左にブナの路を見送り渡り、トイレと休憩小屋の先でベンチのある休憩場所（写真下）に着く。

１２：５５　三頭大滝に到着。小休止。

滝見橋（写真上）に入り中ほど三頭大滝（動画下）の全容を見るが、近過ぎて全容がカメラに収まらない。何とか工夫して写真と動画を撮る。

（注意）「ピヨピヨ」と音が2回しますが、GPSアプリのトラック記録音が入ってしまいました。

三頭大滝

１３：００　三頭大滝を出発。

チップの敷かれた大滝の路をたどり、森林館手前（写真）を右に下る。朝の分岐に出て往路を戻る。

１３：１８　檜原都民の森駐車場に到着（写真）。

平日だと言うのにほぼ満車。登山者だけではないだろう。いったい何が目的なんだろうか？大滝？