リベンジ飯盛山、横尾山登山でプチぎっくり腰?

昨年末、飯盛山、横尾山登山で道間違いで30分ほどロスし、途中リタイアしたそのリベンジ登山だったのに、今回は飯盛山手前で、なんと左腰にビリッときた。普通に歩くのは問題ないが、踏ん張ったりするのに不安が。。。それでも、飯盛山山頂には立った。ほとんど気にならなかった登りに反して、下りは踏ん張るのが怖い。結局リベンジ返しをくらって、そのまま下山した。
この山には魔物がいるのだろうか？とさえ思った。
長時間座っていると、腰が伸びない。帰りのSAでは、腰が伸ばせず、ぶざまな歩き姿を晒すことに。。。?